Детокс рецепты в домашних условиях можно найти огромное количество на «просторах»интернета.Ничто не является более расслабляющим, чем теплая ванна … кроме, возможно, расслабляющей теплой ванны с детоксификацией, которая также помогает очищать организм …
Серьезно — эти детокс-ванны помогут удалить токсины из организма, и они также склонны заставлять вас уставать, поэтому я предлагаю сделать их перед сном!
Если вы боретесь с токсинами или проблемами кожи, эти естественные рецепты — это простой, легкий и недорогой способ улучшить ваше здоровье! Я всегда за теплую ванну, и эти естественные дополнения помогают улучшить здоровье, пока вы расслабляетесь!
Рецепт ванны с солью детокс
- ¼ стакана морской соли или гималайской соли
- ¼ чашки Эпсома соль
- ¼ чашки столовой соды
- 1/3 стакана яблочного уксуса
- любимые эфирные масла, если это необходимо (я использую 10 капель мяты или лаванды)
Инструкции для создания детокс рецепта ванны Salt Detox
Растворите соль, соль Эпсома и пищевую соду в кипящей воде в банке размера кварты и отложите. Заполните ванну теплой / горячей водой и добавьте яблочный уксус. Залейте соль и добавьте эфирные масла, если используете.
Замочите в ванне в течение 30 минут или до тех пор, как вам нужно. Обратите внимание, что при любой ванне для детоксикации вы можете чувствовать усталость или легкомысленность, когда вы выходите. Я не рекомендую делать это, когда дома один или перед тем, как отправиться куда-нибудь, если вы устали или нуждаетесь в помощи.
Эта ванна отлично подходит для успокаивающего раздражения кожи, повышения уровня магния и общей детоксикации.
Рецепт детокс ванны на основе глины( рецепт 2)
- ½ стакана бентонитовой глины
- ½ стакана эпсоновых солей
- эфирные масла при желании
Инструкции для ванны Clay Detox
Растворите соли Эпсома в теплой / горячей ванне и при необходимости добавьте эфирные масла. Для глины есть два варианта:
Активно смешайте глину с небольшим количеством воды до тех пор, пока глыбы в основном не растворятся. Не используйте для этого металл! Я смешиваю с пластиковой ложкой в стеклянной банке. Добавьте глиняную смесь в ванну и промойте в течение как минимум 20 минут.
Смешайте эту глину с небольшим количеством воды, чтобы сделать пасту. Встаньте в ванну, полную воды, и протрите глиняную смесь по всему телу, чтобы создать маску для кожи и дать высохнуть в течение 5 минут, прежде чем садиться. Это обеспечивает прямой контакт с кожей и эффективно выводит токсины из кожи. Смочите в ванне не менее 20 минут или до тех пор, как вам нужно. Во время вымачивания используйте ткань для стирки, чтобы вымыть оставшуюся глину с кожи.
Эта ванна отлично подходит для удаления большого количества токсинов, поскольку глина связывается с тяжелыми металлами, а соли Эпсома помогают вытаскивать различные токсины из организма при пополнении уровней магния.
Рецепт ванны для детоксикации кислородом(рецепт 3)
Эта ванна особенно полезна во время болезни, поскольку имбирь помогает очистить скопление или облегчить боли в теле. Он также может быть полезен при аллергиях или раздражении кожи.
- 2 чашки (или более) перекиси водорода
- 1 TBSP сушеный молотый имбирь
Инструкции для ванны Oxygen Detox
Наполните ванну теплой / горячей водой и добавьте перекись водорода и сушеный имбирь.
Замочите в баке в течение 30 минут или до тех пор, как вам нужно.
Рецепт Детокс Ванна на основе уксуса(рецепт 3)
Это прекрасная ванна для успокоительных проблем с кожей, так как уксус уравновешивает pH кожи. Хотя я не люблю запах уксуса, если у кого-либо в семье есть солнечный ожог, экзема, перхоть или сухая зудящая кожа, мы принимаем уксусную ванну.
Яблочный уксус обладает целым рядом преимуществ, и я нахожу, что он помогает не только моей коже, но и оставляет мне мягкую кожу и блестящие волосы.
Инструкция
Один или два раза в неделю я наполняю ванну теплой горячей водой и добавляю 1-2 чашки яблочного уксуса.
Я моюсь в течение 20-30 минут, используя тряпку для мытья лица и следя за тем, чтобы мои волосы были влажными.
После купания я смываю прохладным душем, хотя некоторые источники рекомендуют увлажнять уксус на коже.
Рецепт детокс ванны на основе горчицы(рецепт 4)
Я знаю, я потерял рассудок правильно? Если это поможет, я говорю об органическом горчичном порошке, а не о желтом веществе в бутылке! Древние культуры часто использовали эту специю в приготовлении, чтобы успокоить простуду, мускулатуру и боль в мышцах благодаря своим стимулирующим кровообращение свойствам.
Магний и эфирные масла делают эту ванну обеззараживающей и ароматической.
Инструкция
Я использую этот рецепт, который использует органический горчичный порошок, соли эпсома и смесь эфирных масел.
Особенности детокс ванн
Чем теплее вода, тем мощнее эффект детоксикации.
Если у вас есть хлор и фторид в воде, я рекомендую добавить несколько столовых ложек бентонитовой глины в любую из этих ванн, чтобы помочь поглотить химикаты, чтобы они не впитывались в кожу. Вот еще несколько способов уменьшить химикаты в воде для ванн.
Любой из этих натуральных ингредиентов можно использовать отдельно или в комбинации для очищающего эффекта.
Рекомендации
Я рекомендую начинать медленно с этими рецептами детоксикации в ванной или любым изменением здоровья.
