В зависимости от времени года аллергия может стать бременем для вашей повседневной жизни. Насморк, зуд в глазах, заложенность носа, сухой кашель и раздражение кожи могут быть связаны с сезонной аллергией или аллергическими реакциями.
Эти симптомы обычно возникают, когда что-то, обычно безвредное, проникает в организм и отвергается иммунной системой. Симптомы, перечисленные выше, раздражают и раздражают, однако они кажутся безвредными и могут лечиться безрецептурными лекарствами или другими природными средствами.
В случаях, когда ваше тело реагирует анафилактическими реакциями, человек всегда должен носить с собой инъекцию адреналина, поскольку эта реакция организма может быть фатальной, если ее не лечить. Эпинефрин — это лекарственная форма естественно вырабатываемого нами гормона адреналина. Было доказано, что он обращает вспять тяжелые аллергические реакции и спасает жизни. Если у вас сильная аллергия на определенные продукты, лекарства, напитки или другие вещества, вы должны немедленно сообщить об этом врачу и следовать строгим рекомендациям врача.
Однако, если вы боретесь с сезонной аллергией или другими незначительными раздражениями из-за погодных изменений, сезонных изменений или частиц, обнаруженных в воздухе, таких как пыль или пыльца, вы можете найти некоторое облегчение, внедрив использование эфирных масел в свой ежедневный рацион. рутина.
Использование эфирных масел при аллергии может быть эффективным при правильном использовании и было отличным вариантом облегчения для многих людей.
Лучшие масла от аллергии
1. Эфирное масло лимона
В исследовании, проведенном в 2012 году, был проведен эксперимент, чтобы определить, будут ли назальные спреи, содержащие мякоть лимона и масла, эффективными для облегчения симптомов аллергии в носу. Исследование показало, что назальный спрей с лимоном действительно помогает облегчить симптомы, и исследования показывают, что это может быть хорошей альтернативой другим формам лекарств. Известно, что лимон обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь устранить или уменьшить раздражающие вещества в носовой полости.
Рассмотрите возможность использования эфирного масла лимона в диффузоре в течение дня или попробуйте прямое вдыхание, чтобы облегчить заложенность носа. Мы не рекомендуем использовать эфирное масло лимона наружно, так как масла на основе цитрусовых могут сделать кожу более чувствительной к УФ-А и УФ-В лучам, что может привести к легкому ожогу кожи при воздействии солнца.
оживить эфирное масло лимона
2. Эвкалиптовое масло
Если вы испытываете симптомы, влияющие на верхние дыхательные пути, такие как боль в горле, кашель или охриплость… вы можете почувствовать облегчение при употреблении эвкалипта. Исследование показало, что сочетание эвкалипта со смесью других эфирных масел значительно уменьшало симптомы у участников с проблемами верхних дыхательных путей.
Хотя это исследование имеет некоторые положительные результаты, дальнейшие исследования по этой теме еще не проводились, и их следует воспринимать с долей скептицизма. Если раствор используется безопасно, не должно быть серьезных рисков для здоровья при использовании эвкалипта в вашей повседневной рутине.
эвкалипт для лечения растений
3. Эфирное масло чайного дерева
Масло чайного дерева является эффективным противовирусным, противовоспалительным и противогрибковым средством, которое может быть эффективным при лечении раздражений кожи. Известно, что благодаря своим противовоспалительным свойствам масло чайного дерева уменьшает воспаление кожи, вызванное аллергическими реакциями.
При этом масло чайного дерева всегда следует правильно разбавлять и не злоупотреблять, поскольку оно очень сильнодействующее и может вызвать дальнейшее раздражение, такое как контактный дерматит.
масло чайного дерева скалистых гор
4. Масло мяты перечной
Масло перечной мяты известно своим охлаждающим эффектом и используется для лечения кашля и заложенности носа. Перечная мята — это успокаивающее масло, которое, как было изучено, расслабляет мышцы. Когда масло перечной мяты разбавляют и наносят местно на область шеи или груди, оно может расслабить мышцы горла, которые согнуты и вызывают кашлевую реакцию.
Мяту также можно вдыхать напрямую, чтобы облегчить кашель. Вы часто будете видеть ингредиент ментол в обычных средствах от кашля, таких как паровые растирания и леденцы от кашля. Перечная мята имеет очень схожие свойства с ментолом и может использоваться аналогичным образом.
5. Эфирное масло ладана
Ладанное масло, обладающее противовоспалительными свойствами, может помочь в облегчении симптомов воспалительной аллергии, таких как раздражение кожи, заложенность носа или синусит. Было проведено исследование, чтобы выяснить, поможет ли ладан облегчить симптомы, вызванные бронхитом, и результаты были многообещающими. Симптомы, которые принесли облегчение, включали воспаление дыхательных путей и инфекцию. Если ваши симптомы аллергии похожи на симптомы бронхита, вы можете почувствовать облегчение, используя масло ладана.
Как использовать эфирные масла при аллергии?
Прежде чем перейти к тому, какие эфирные масла будут лучшим вариантом для помощи при сезонной аллергии, важно обсудить, как вы должны использовать эфирное масло. Эфирные масла являются очень мощными растворами, которые могут иметь негативные побочные эффекты, если они используются неправильно.
Убедитесь, что вы используете их безопасно, следуя приведенным ниже рекомендациям. Как всегда, убедитесь, что бренд эфирных масел, который вы покупаете, имеет авторитетные обзоры и тесты своей продукции. Если масло некачественное, или чистое, пользы от их использования вы не увидите. Как правило, если бренд не может обеспечить гарантию качества, есть вероятность, что масло может содержать наполнители и синтетические ароматизаторы, которые не являются концентрацией самих ингредиентов. Есть отличные бренды эфирных масел, которые предоставляют такую информацию, и мы рассмотрели их здесь для вашего удобства.
Вдыхание
Вдыхание эфирных масел также известно как ароматерапия, которая изучалась в течение многих лет и доказала свою эффективность при некоторых респираторных заболеваниях. Прямое вдыхание может быть полезным при прояснении заложенности носа или грудной клетки. Одним из способов безопасного непосредственного вдыхания эфирных масел будет смешивание выбранного эфирного масла с маслом-носителем, нанесение пары капель на ладонь и растирание их вместе, а затем глубокое вдыхание аромата в течение нескольких вдохов.
Всегда рекомендуется использовать масло-носитель при нанесении эфирных масел непосредственно на кожу. Если у вас нет под рукой масла-носителя (например, масла жожоба, кокоса или миндаля), возьмите салфетку, капните на нее немного эфирного масла и продолжайте вдыхать аромат прямо оттуда.
Распыление
Некоторые из масел, которые мы обсудим позже в этой статье, могут быть полезны для уничтожения надоедливых аллергенов, таких как пыль или плесень, которые могут усугубить аллергию. В этом случае может быть полезно создать смесь эфирных масел, воды и уксуса для распыления непосредственно на поверхности, на которых присутствует аллерген.
Смешайте 1 стакан воды, 1 столовую ложку белого уксуса и 20 капель эфирных масел по вашему выбору, чтобы распылить их на поверхности. Оставьте раствор на поверхности на пару минут, а затем сотрите его.
Рассеивание
Распространение — один из самых популярных способов использования EO. Для этого метода вам нужно будет приобрести диффузор эфирного масла. Читайте о наших любимых, нажав здесь. Распыление масел — отличный метод с низким уровнем риска, который может быть очень полезен при облегчении симптомов аллергии.
Вы можете оставить диффузор включенным примерно на 3-5 часов в день, что отлично подходит для легкого, но эффективного облегчения. Что хорошо в распылении масел, так это то, что вы можете комбинировать разные масла вместе в диффузоре, чтобы создать всесильное средство для облегчения симптомов аллергии, которое рассеивается в воздухе вашего дома в течение всего дня.
Местное применение
Местное применение эфирных масел может помочь уменьшить раздражение кожи, возникающее в результате аллергической реакции. Местное применение эфирных масел может быть весьма эффективным, если они правильно разбавлены.
Вы всегда должны разбавлять ЭМ базовым маслом перед нанесением на кожу. Вы можете сделать это, смешав 2-3 капли выбранного эфирного масла с 10-12 каплями масла-носителя. Некоторые отличные масла-носители, которые вы можете рассмотреть, — это масло жожоба, кокосовое, миндальное, виноградных косточек или оливковое масло холодного отжима. Если вы лечите участки кожи, склонные к высыпаниям, рассмотрите возможность использования масла жожоба, миндаля или виноградных косточек. Кокосовое или оливковое масло может оказаться слишком густым для лица и закупорить поры.
Часто задаваемые вопросы
Какое эфирное масло является антигистаминным средством?
Эфирное масло лимона действует как естественный антигистамин, поскольку оно может уменьшить накопленную слизь и помочь воспалительным реакциям, вызванным вашей аллергией.
Могут ли диффузоры с эфирными маслами помочь при аллергии?
Диффузоры определенно могут помочь при аллергии, убивая бактерии в воздухе или помогая симптомы аллергии, которые могут у вас возникнуть. Лимонное масло, масло ладана, масло чайного дерева и масло перечной мяты — отличные варианты для облегчения симптомов аллергии путем их распыления в воздухе.
Как быстро избавиться от аллергии?
Сезонная аллергия — это телесная реакция, с которой обычно приходится жить людям. Эти аллергии приходят сезонно с изменениями в погоде. Использование антигистаминных препаратов — лучший вариант, если вы хотите быстро избавиться от симптомов аллергии, однако, если вы ищете более натуральное средство от аллергии, вам могут помочь эфирные масла. Рассмотрите возможность использования масла лимона, масла чайного дерева, масла перечной мяты, эвкалипта или ладана, чтобы найти облегчение.
Какие эфирные масла полезны при аллергии и астме?
При рассмотрении вопроса об использовании эфирных масел для облегчения симптомов сезонной аллергии или астмы вам необходимо выяснить, какие эфирные масла обладают противовоспалительным и антибактериальным действием. Эти свойства помогут организму бороться с аллергеном. Эвкалиптовое масло, масло перечной мяты, лимонное масло, масло ладана и масло чайного дерева — все это хорошие варианты.
.
