Как сделать натуральную зубную пасту с минимальными затратами и прекрасным результатом? Многие любители сделать своими руками различные продукты думают так! В данной статье мы рассмотрим этот вопрос!
С тех пор, как я узнал о том, как диета может кардинально повлиять на здоровье полости рта и потребность в минералах в организме для здоровья полости рта, я все чаще обращаюсь к натуральной зубной пасте, богатой минералами.
Некоторые из моих любимых рецептов зубной пасты на сегодняшний день:
Рецепт зубного порошка с бентонитовой глины( с реминерализирующий эффектом)
Отбеливание зубов активированным углем
Зубная паста своими руками и польза слюны
Как сделать зубную пасту из соды
Полоскание рта маслом для здоровья зубов
Зачем использовать натуральную зубную пасту?
Я не дантист или врач, а просто мама, которая попробовала ТОННУ различных вариантов зубной пасты и прочитала ТОННУ книг и медицинской литературы. Сначала я начала делать свою собственную зубную пасту после того, как расстроилась, что не смогу найти купленную в магазине марку, в которой не было сомнительных ингредиентов, в том числе:
- Подсластители: Сорбит, сахарин натрия и другие искусственные подсластители часто используются в зубной пасте для улучшения вкуса, хотя нет никаких доказательств того, что эти подсластители полезны (или даже безопасны) для применения в лечебных целях. Ксилит показал некоторые положительные преимущества для здоровья полости рта в некоторых исследованиях, но он остается спорным компонентом зубной пасты.
- Фтор: самый спорный ингредиент зубной пасты. Лично я должна избегать этого, как чумы, потому что при моей болезни щитовидной железы я не могу принимать йод в любой форме. Известно, что йод нейтрализует воздействие фтора, поэтому он легче накапливается в моем организме. Кроме того, фтор препятствует поглощению гормонами щитовидной железы. Наша семья не использует фторсодержащую зубную пасту, и мы отфильтровываем ее из воды, но с обеих сторон определенно проводятся исследования. Каким бы ни было ваше мнение, фторид приходит с предупреждением немедленно позвонить в токсикологический центр, если его проглотить, и, увидев испуг близкого друга, когда ее сын проглотил немного фтора, я не храню в нашем доме.
- Триклозан: химическое вещество, используемое в антибактериальных мылах и продуктах. Недавно было обнаружено, что триклозан влияет на правильную работу сердца в исследовании в Калифорнийском университете в Дэвисе, и FDA в настоящее время пересматривает его на предмет безопасности при использовании человеком.
- Глицерин: Другой спорный ингредиент, глицерин, содержится во многих зубных пастах, особенно в натуральных зубных пастах. Глицерин — сладкая бесцветная жидкость, и некоторые исследования говорят, что он может покрывать зубы и препятствовать тому, чтобы они извлекали выгоду из минералов в слюне.Я знаю, что когда я использовала зубную пасту с глицерином в колледже, мои зубы начали желтеть, но исследования все еще неоднозначны, вреден ли глицерин или нет.Особенно когда я работал над реминерализацией полостей, я решил, что лучше избегать глицерина.
- Поверхностно-активные вещества. Многие зубные пасты содержат поверхностно-активные вещества, такие как лаурилсульфат натрия, который придает зубной пасте пену и пену. Некоторые исследования показывают, что SLS может вызывать язвы во рту и язвы на теле.
Многие зубные пасты также содержат искусственные красители или синтетические ароматизаторы. Есть несколько хороших натуральных зубных паст, но, взглянув на ингредиенты, я понял, что могу сделать аналогичную смесь дома… и эксперимент с зубной пастой родился.
Признаюсь, у меня было несколько неудачных попыток, прежде чем я поняла этот рецепт. Первоначально я пыталась смешать кокосовое масло и пищевую соду в равных пропорциях, что делает соль на вкус кокоса. Я также пыталась использовать чистый молотый лист стевии, но моему муже и детям этот рецепт не понравился.
Домашние ингредиенты зубной пасты
Я наконец пошла на уступки, чтобы использовать порошок стевии (самый натуральный, который я могла найти), хотя я хотела бы также попробовать ксилит, так как он имеет некоторые предполагаемые преимущества в стоматологическом здоровье.
Наконец-то я нашла один рецепт, который очень приятный на вкус и который дети полюбили!
Ингредиенты чтобы сделать зубную пасту
- Около 1/2 стакана кокосового масла
- 2-3 столовые ложки пищевой соды
- 2 маленьких пакета порошка стевии
- 15-20 капель эфирного масла мяты или корицы
- 10 капель экстракта мирры (по желанию)
Инструкция для создания зубной пасты
Растопить или слегка размягчить кокосовое масло.
Смешайте другие ингредиенты и хорошо перемешайте. Если вы используете полутвердое кокосовое масло, используйте вилку, если нет — ложку. Если вы используете полностью растопленное кокосовое масло, вам нужно будет несколько раз помешивать, пока смесь остынет, чтобы сохранить пищевую соду.
Поместите смесь в небольшую стеклянную банку (я делаю разные для каждого члена семьи)
Дайте остыть полностью.
Применение: погрузить зубную щетку и наскрести небольшое количество щетины. Можно также использовать маленькую ложку для зубной щетки.
Домашняя зубная паста работает?
Рецепт здоровой натуральной зубной пасты домашнего приготовления Мы уже давно используем эту натуральную зубную пасту, и, похоже, она отлично работает. Я заметила меньше зубного налета, когда чистила зубы, и мои зубы стали более гладкими. Я буду держать вас в курсе после наших следующих стоматологических осмотров, но у меня есть несколько друзей, которые годами использовали подобные смеси и никогда не получали кариеса.
Готовые натуральные зубные пасты
Если вы не хотите делать зубную пасту самостоятельно, к счастью, есть несколько готовых вариантов натуральной зубной пасты, которые являются одновременно эффективными и безопасными. Некоторые из моих любимых:
OraWellness Brushing Blend
Я использую OraWellness Brushing Blend в качестве ингредиента во многих моих домашних продуктах для ухода за полостью рта, но мне также нравится использовать его отдельно. Он отлично подходит для путешествий, даже для полетов, так как он поставляется в маленькой бутылке, а поскольку вам нужно всего несколько капель, он длится вечно.
Мы также регулярно используем зубные щетки OraWellness Bass у себя дома.
Earthpaste
Earthpaste является еще одним фаворитом в нашем доме. Детям нравится лимонный вкус, а моему мужу — все три варианта мяты (корица, мята и грушанка).
Я не нашел его в местном масштабе, поэтому мы покупаем четыре пакета онлайн каждые несколько месяцев.
Лучшие натуральные зубные пасты
Как вы думаете? Для создания собственной зубной пасты, или это слишком много? Расскажите мне об этом ниже!
