Любисток лекарственный (Levisticum officinale Koch) принадлежит к семейству растений Apiaceae. Любисток родом из Ирана и Афганистана, но также выращивается в регионах с умеренным климатом по всему миру.
Одним из основных полезных свойств любистока является уменьшение воспаления, особенно в мочевыводящих путях. Любисток может обладать мочегонными и антимикробными свойствами.
Применение любистока
Использование добавок должно быть индивидуальным и проверено врачом, например, зарегистрированным диетологом, фармацевтом или поставщиком медицинских услуг. Никакая добавка не предназначена для лечения или предотвращения заболеваний.
Любисток использовался в народной медицине. Он также используется в качестве добавки к пище в качестве усилителя вкуса. Любисток содержит несколько соединений, некоторые из которых являются фталидами и кумаринами.
Наряду с ними также есть полифенолы. Разнообразие этих соединений привело к многочисленным исследованиям по их использованию. любистка. Он традиционно используется для лечения многих заболеваний, в том числе:
- Инфекции мочевыводящих путей
- Камни в почках
- Синдром раздраженного кишечника
- малярия
- Больное горло
- Тонзиллит
- Ревматизм
- Подагра
- Нарывы
- Желтуха
Цистинурия
Исследование 2016 года с участием 18 участников, посвященное эффективности любистока при цистинурии (редком наследственном заболевании, связанном с камнями в мочевом пузыре и почках), показало, что любисток снижает уровень цистеина и креатинина у людей с наследственной цистинурией.
Здоровье мочевыводящих путей
Оценка, проведенная Европейским агентством по лекарственным средствам в 2012 году, показала, что данных было достаточно, чтобы подтвердить утверждения о том, что любисток работает как эффективное средство для увеличения количества мочи для промывания мочевыводящих путей при незначительных состояниях.
В дополнение к использованию, перечисленному выше, предварительные результаты исследования подтверждают некоторые рекламируемые способы использования любистка:
- Мочегонный эффект
- Антибактериальный эффект
- Противовоспалительный эффект
- Противораковый эффект6
Каковы побочные эффекты любистока?
В целом, очень мало известных серьезных побочных эффектов любистока. Его считают натуральным ароматизатором, и его можно безопасно использовать «в минимальном количестве, необходимом для получения предполагаемого физического или технического эффекта» и «в соответствующих формах».
Общие побочные эффекты
- Дерматит: Во время сбора урожая дерматит может быть побочным эффектом любистока. Считается, что это результат того же соединения, которое вызывает фоточувствительность, фурокумаринов.
- Вызывание менструации : Любисток обладает свойством, вызывающим отторжение слизистой оболочки матки. Таким образом, трава может вызвать менструацию.
- Фоточувствительность: было отмечено, что соединения фурокумаринов могут вызывать фоточувствительность. Это общепринято; поэтому предлагается ограничить воздействие УФ-лучей при использовании любистока.
Сообщений о серьезных побочных эффектах при использовании любистока не поступало. Возможны аллергические реакции, так как аллергические реакции существуют у растений семейства Apiaceae. Однако данные клинических исследований о побочных эффектах любистка отсутствуют.
Любисток не следует использовать детям или принимать во время беременности или кормления грудью, если только квалифицированный поставщик медицинских услуг не порекомендовал вам это сделать.
Поскольку любисток считается мочегонным средством, следует соблюдать осторожность тем, у кого есть проблемы с сердцем или почками. Из-за раздражающего воздействия на ткани его следует избегать лицам с нарушениями функции почек. В целом, любисток не следует использовать людям с медицинскими показаниями без предварительной консультации с врачом.
Меры предосторожности
Следует отметить, что любисток в целом считается безопасным, но подходит не всем. В некоторых случаях не рекомендуется использовать любисток. Использование любистка не рекомендуется людям с воспалительным заболеванием почек, нарушением функции почек или нарушением функции сердца.
Беременным женщинам не рекомендуется использовать любисток из-за его влияния на стимуляцию менструации.
Клинических исследований о влиянии любистока на детей и подростков не проводилось. По этой причине не рекомендуется детям и подросткам до 3 лет. Избегайте использования любистка, если у вас аллергия или гиперчувствительность к Levisticum officinale, его компонентам или растениям семейства Apiaceae.
Дозировка: сколько любистока нужно принимать?
Всегда консультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать добавку, чтобы убедиться, что добавка и дозировка соответствуют вашим индивидуальным потребностям.
Дозировка
Хотя вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать любую дозу любистка, общие дозы включают следующее, которое, как правило, не должно превышать двух-четырех недель последовательного использования:
- От четырех до восьми граммов в день
- В виде настойки принимают по 0,5–2 мл 3 раза в день.
- В виде чая, приготовленного из 2–3 граммов корня любистока и 1 стакана горячей воды (оставить замачиваться на 15–20 минут), принимать внутрь три раза в день.
Что произойдет, если я возьму слишком много любистока?
Нет доступных данных о токсичности любистка. Однако известные свойства этого растения дают представление о потенциальных рисках при длительном использовании или воздействии на любисток. Чрезмерное использование масла корня любистока может привести к раздражению кожи.
Исследования показывают, что существует риск токсичности при раздражении кожи маслом корня любистока. Любисток и все другие растения семейства Зонтичные содержат фуранокумарины. Фуранокумарины реагируют на УФ-лучи, что приводит к фоточувствительности.
Избегайте приема других фотосенсибилизирующих трав при использовании любистока. Такими травами, которых следует избегать, будут другие растения семейства Apiaceae, зверобой и кава.
Взаимодействия с лекарствами
При этом определенные свойства любистка могут влиять на определенные типы лекарств. При обсуждении лекарств с поставщиком медицинских услуг важно сообщить им, что любисток используется. Любисток обладает мочегонным эффектом. Те, кто принимает диуретики, такие как лазикс (фуросемид) и другие, не должны использовать любисток.
Некоторые травы и добавки также обладают мочегонным эффектом, и их следует принимать с осторожностью при использовании любистка. К таким добавкам относятся петрушка (Petroselinum crispum) и одуванчик (Taraxacum officinale). Использование любистка во время приема диуретиков может привести к потере слишком большого количества жидкости в организме. Потеря слишком большого количества жидкости в организме может вызвать неблагоприятную реакцию, включая такие симптомы, как головокружение и низкое кровяное давление.
Кумарины, препятствующие свертыванию крови, также присутствуют в любистоке. Тем, кто принимает антикоагулянты, такие как Джантовен (варфарин) и другие препараты этого класса, следует избегать употребления любистка, поскольку он может взаимодействовать с антикоагулянтами.
Эффект разжижения крови также присутствует у некоторых трав и добавок. Некоторыми добавками, обладающими этим свойством, являются пажитник (Trigonella foenum-graecum), красный клевер (Trifolium pratense), дягиль китайский (Angelica sinensis) и ромашка (Matricaria recutita). Прием этих добавок вместе с любистоком может увеличить время кровотечения и риск кровопотери. .
Чрезмерная потеря крови может быть опасной для жизни. По этой же причине избегайте употребления имбиря, витамина Е, чеснока, куркумы и рыбьего жира при употреблении любистока. Пожалуйста, ознакомьтесь с этикеткой этой добавки со своим лечащим врачом, чтобы обсудить любые потенциальные взаимодействия с пищевыми продуктами, другими добавками и лекарствами.
Как хранить любисток?
Любисток хранят в герметичных полиэтиленовых пакетах при комнатной температуре не более 12 дней. Анализ обработанного любистока, хранившегося в герметичных полиэтиленовых пакетах при комнатной температуре в течение 12 дней, не выявил существенных изменений.
Лучше всего следовать инструкциям по хранению на указанных упаковках любистока. Также следуйте инструкциям на упаковке о том, как правильно выбрасывать любисток.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Безопасно ли принимать любисток каждый день?
В рекомендациях указано, что его следует принимать от одного до трех раз в день.Клинических исследований, подтверждающих эти рекомендации, не проводилось. Поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки.
Какой на вкус любисток?
Вкус любистока сравнивают с сельдереем. Говорят, что он сильнее и слаще на вкус, чем сельдерей.
Какая часть любистка съедобна?
Большую часть растения можно есть. Листья, стебли и корни съедобны.
Можно ли использовать любисток во время менструации?
Известно, что любисток традиционно вызывает менструацию. Мало говорят о любистоке во время менструации. Следует отметить, что любисток может уменьшить боль во время менструации.
Источники любистока и что искать?
Любисток широко доступен. Источники любистока включают растение, чай и эфирные масла. Любисток растет в диком виде в нескольких частях Европы и Азии. Однако в некоторых районах его естественная среда обитания находится под угрозой.
Любисток выращивают в домашних условиях из-за угрозы его естественной среде обитания. Это многолетнее растение можно выращивать для озеленения или приготовления пищи. Листья любистока можно использовать свежими или сушеными. Свежие листья можно использовать в супах или салатах или для ароматизации блюд.
Во всем мире любисток обычно используется в качестве приправы при приготовлении пищи. Экстракты любистока также использовались в качестве вкусовых добавок в пищевых продуктах. Эти экстракты считаются в целом безопасными.
Хотя любисток является выносливым растением, которое может прожить до восьми лет, не рекомендуется использовать части растений, которые росли в течение длительного времени, потому что растение теряет свою силу с возрастом.
Любисток добавки
Помимо употребления в пищу любистока, он доступен в виде чая и эфирного масла. Страны по всему миру веками пили чай из любистока. Его использование описано в древнегреческих писаниях.
Сушеные листья и корни любистока используют для приготовления чая и отваров. Отвары рекомендуется смешивать с водой или молоком. Чаи заваривают горячей водой, настаивают 10–15 минут, затем удаляют высушенные листья и корни, оставляя чай пить.
Эфирные масла любистока представляют собой экстракты растения. Они традиционно используются для лечения ран.
Вывод
Любисток использовался как мочегонное и противомикробное средство, и он может вызывать менструацию. Как и в случае со всеми добавками и растительными лекарствами, важно обсудить использование любистока с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать его. Этот разговор особенно важен, если у вас есть проблемы со здоровьем или вы принимаете какие-либо лекарства, другие растительные лекарства или пищевые добавки.
