Воспаление — это автоматическая защитная реакция вашего организма на травму. Это происходит, когда клетки посылают сигнал нейтрофилам в месте травмы, вызывая немедленное воспаление. Затем это позволяет более крупным лейкоцитам (лейкоцитам) в иммунной системе начать атаковать вредные патогены и мертвые ткани.
Затем организм начнет самовосстановление за счет восстановления и повторного роста клеток в этой области.
Обычно мы связываем воспаление с опухолью, которая возникает в месте травмы, например, с колотой раной, царапиной на коже, а также с растяжением мышц.
Этот тип воспаления известен как острое воспаление, и хотя он может быть болезненным и временно подавлять, может исчезнуть после адекватного отдыха и лечения. Острое воспаление также может быть вызвано инфекциями, попаданием инородных тел и часто приводит к иммунным реакциям.
Особенности масел от воспаления
Хроническое воспаление часто бывает сложнее лечить, и оно вызвано повторяющимися приступами травм тела. Это может проявляться в результате многолетнего износа из-за спортивных травм (тендинит), а также из-за аутоиммунных заболеваний (язвенный колит).
Аутоиммунное воспаление возникает, когда ваши собственные клетки вызывают воспаление из-за генетического заболевания, такого как ревматоидный артрит, который поражает костную ткань в суставах и пальцах. К другим примерам хронического воспаления относятся астма (хроническая воспалительная реакция в бронхах) и рассеянный склероз (воспаление центральной нервной системы).
Признаки воспаления можно определить по теплу, отеку, покраснению, боли, а иногда даже по потере функции. Другой способ определить острое и хроническое воспаление — это выраженность этих признаков. Обычно хроническое воспаление незначительно и развивается в течение нескольких дней, а не минут или часов.
Хотя всегда рекомендуется обсуждать симптомы с врачом, если причина воспаления связана с длительным выздоровлением или является результатом хронического состояния, использование эфирных масел может быть безопасным и естественным способом облегчить боль и способствовать долгосрочному лечению. выздоровление.
Эфирные масла от воспаления можно использовать в дополнение к необходимым лекарствам и добавкам к безрецептурным болеутоляющим, которые могут вызвать неприятные побочные эффекты. Когда дело доходит до эфирных масел, на воспаление и боль в теле действуют различные антиоксидантные, антимикробные и противовоспалительные свойства.
Следующие ниже эфирные масла от отеков и воспаления содержат обезболивающие компоненты, которые можно применять местно после разбавления на участке, вызывающие дискомфорт и отек.
Лучшие противовоспалительные эфирные масла
- Эфирное масло сандалового дерева
- Масло ладана
- Эфирное масло ромашки
- Масло мирры
- Эфирное масло тимьяна
Противовоспалительные эфирные масла можно использовать в горячих или холодных компрессах для снятия боли в суставах или добавлять в ванну, чтобы воздействовать на большие области. Для снятия боли в носовых пазухах, головных болей или аллергии вы можете сделать свои собственные рецепты эфирных масел для конкретных условий.
Использование эфирных масел для уменьшения воспаления является ключевой практикой в традиционных и комплексных лекарствах, помогающих облегчить как острые, так и хронические заболевания. Чтобы определить, какое эфирное масло полезно при воспалении, примите во внимание индивидуальные свойства эфирных масел, перечисленных ниже.
Эфирное масло сандалового дерева от воспаления
Одним из преимуществ эфирного масла сандалового дерева является его естественное противовоспалительное действие. В исследовании 2013 года было показано, что санталол, входящий в состав эфирного масла сандалового дерева, значительно ингибирует изолированные цитокиновые и хемокиновые клетки, два индикатора воспаления. Было отмечено, что эффекты аналогичны ибупрофену.
Отдельное исследование 2017 года пришло к выводу, что эфирное масло сандалового дерева может оказывать терапевтическое воздействие на пациентов с легкими и умеренными воспалительными состояниями. Эфирное масло сандалового дерева часто считается лучшим эфирным маслом при воспалениях в организме.
Масло ладана
Терапевтическая польза эфирного масла ладана включают естественные противовоспалительные и обезболивающие свойства. Ладан часто используется в составах для местного применения и считается одним из лучших эфирных масел для уменьшения отеков, ускорения заживления и может даже улучшить здоровье кожи.
Недавнее клиническое исследование показывает, что эфирное масло ладана обладает многообещающими способностями влиять на клеточные процессы воспаления и возобновления роста тканей. Исследование 2016 года пришло к выводу, что эфирное масло ладана может быть полезно при лечении пациентов с воспалительными состояниями.
Было показано, что химические компоненты, обнаруженные в эфирном масле ладана, ингибируют высвобождение лейкотриенов (воспалительных соединений) в изолированных клетках. Эти компоненты могут помочь облегчить различные воспалительные состояния, такие как язвенный колит, синдром раздраженного кишечника, бронхит и синусит. Прочтите: Синдром раздраженного кишечника: основные причины и что делать!
Эфирное масло ромашки
Эфирное масло ромашки, известно своими болеутоляющими свойствами и успокаивающим ароматом, также считается эффективным эфирным маслом при боли в суставах и воспалениях. Эфирное масло ромашки содержит флавоноиды, которые действуют как естественное облегчение боли в суставах и мышцах.
Эти соединения легко проникают через поверхность кожи и помогают уменьшить воспаление, что делает эфирное масло эффективным при воспалении. Кроме того, исследование на животных, проведенное в 2011 году, показало, что эфирное масло ромашки может помочь уменьшить отек лап, воспаление толстой кишки и слизистую оболочку толстой кишки. Симптомы улучшились при введении эфирного масла ромашки разной концентрации.
Масло мирры при воспалении
Полезные свойства эфирного масла мирры, полученного из коры дерева Commiphora, включают естественное обезболивающее и противовоспалительное действие. Как и ладан, оно известно как одно из самых эффективных эфирных масел при боли и воспалении, вызванных воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК).
Исследования показали, что эфирное масло мирры может помочь уменьшить воспалительные симптомы колита.
Эфирное масло тимьяна при отеках и воспалениях
Одним из ценных качеств эфирного масла тимьяна является его обезболивающее. Исследование, проведенное Журналом исследований липидов, показало, что компоненты эфирного масла тимьяна подавляют фермент (ЦОГ-2), связанный с запуском воспаления в организме.
Было отмечено, что эта активность аналогична популярному противовоспалительному препарату. В отличие от традиционных методов лечения, эфирное масло тимьяна не вызывает нежелательных побочных эффектов со стороны пищеварения при лечении боли в суставах.
Эти результаты делают эфирное масло тимьяна одним из самых эффективных эфирных масел при мышечном воспалении и, возможно, одним из лучших эфирных масел при боли в суставах и воспалении.
Как использовать противовоспалительные эфирные масла
Создавая собственную смесь эфирных масел от воспаления и боли, всегда обязательно разбавляйте эфирное масло маслом-носителем. Для облегчения воспаления эфирных масел смешайте по 2 капли эфирного масла ладана и эфирного масла ромашки с 2 столовыми ложками. масла-носителя, такого как масло жожоба, кокосовое или миндальное. Аккуратно нанесите смесь на пораженный участок и помассируйте до полного впитывания.
Для использования в виде горячего или холодного компресса, наложенного на области суставов и мышечной боли, возьмите пол-литра горячей воды и добавьте 2-4 капли желаемого эфирного масла. Используйте чистое полотенце, чтобы впитать жидкость, выжмите излишки и нанесите на болезненный участок. Как и в случае с большинством компрессов, вы можете чередовать использование горячей и холодной воды в зависимости от вашей травмы.
Для снятия боли эфирные масла также можно добавить в воду для ванны для лечебного принятия ванны. Просто добавьте одну чашку соли Эпсома в полную ванну с 3-5 каплями желаемого противовоспалительного масла.
Эфирные масла при воспалении кожи никогда не следует наносить непосредственно на кожу, так как они могут вызвать раздражение. Их также нельзя использовать беременным женщинам или детям, если они не одобрены медицинским работником.
