Безопасные масла при беременности и их применение

Беременность — волнующее время для многих женщин, однако ваше тело претерпевает множество изменений во время вынашивания ребенка. Беременность часто вызывает неприятные побочные эффекты, и эфирные масла могут помочь естественным образом облегчить ее.

Существует множество эфирных масел, которые можно использовать во время беременности для облегчения таких симптомов, как головные боли, боль, тошнота, утреннее недомогание, и даже для предотвращения появления растяжек. Прочтите: лучшие масла для успокоения! 

Использование ароматерапевтических масел во время беременности может быть практичным и удобным способом избавиться от чувства дискомфорта и отличным вариантом для тех, кто хочет более естественной беременности без лекарств.

Как выбрать масла при беременности?

Возникает вопрос: «Какие эфирные масла можно использовать при беременности?» И «Какие эфирные масла полезны при беременности?»
Выбор лучших эфирных масел для беременности будет зависеть от того, от какого именно недуга женщина пытается избавиться. Использование эфирных масел во время беременности может помочь уменьшить неприятные побочные эффекты, которые могут возникнуть при вынашивании ребенка.
Примечание. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием любых эфирных масел во время беременности, даже безопасных для беременных эфирных масел.

Масло лаванды 

Для тех, кто задается вопросом, безопасно ли масло лаванды при беременности, ответ — да. Женщины могут использовать эфирное масло лаванды во время беременности, и из-за его универсальности лаванда часто считается лучшим маслом для использования во время беременности.

Есть много применений масла лаванды, и беременность может быть отличным временем, чтобы попробовать это эфирное масло. Эфирное масло лаванды считается одним из самых безопасных эфирных масел, продаваемых сегодня, и его можно использовать при ожогах, головных болях, мышечных болях, заживлении кожи, снятии стресса и способствовании расслаблению.

Если вы страдаете от головных болей или мигрени во время беременности, вы можете использовать эфирное масло лаванды для снятия напряжения и боли. Чтобы сделать компресс самостоятельно, смочите тряпку в холодной или горячей воде, смешанной с эфирным маслом лаванды, и нанесите на лоб или шею.
Или добавьте 2–4 капли эфирного масла лаванды в диффузор и дайте ему циркулировать.

Эвкалиптовое масло

Одним из преимуществ масла эвкалипта является его способность облегчить многие симптомы простуды. Но безопасно ли масло эвкалипта при беременности? Текущие данные свидетельствуют о том, что это масло можно безопасно использовать во время беременности. Эфирное масло эвкалипта можно использовать для лечения заложенности носа, очищения носовых пазух и облегчения боли.

Чтобы использовать эфирное масло эвкалипта для беременных, смешайте 1-3 капли масла с маслом-носителем и вылейте в ванну. Вдыхание масла способствует расслаблению и устранению респираторных заболеваний.

Иланг-иланг и беременность

К полезным свойствам эфирного масла иланг-иланга относится расслабление и способность улучшать гормональные перепады настроения. С помощью иланг-иланга можно контролировать перепады настроения при беременности, поскольку масло помогает уменьшить чувство тревоги и раздражительности.

Исследование 2006 года показало, что при местном применении эфирное масло иланг-иланга может помочь людям чувствовать себя более спокойными и непринужденными. Использование эфирного масла иланг-иланга может облегчить побочные эффекты при беременности. Добавьте 5-8 капель эфирного масла иланг-иланга в горячую ванну, чтобы улучшить настроение и создать спокойную обстановку, или добавьте 5 капель в диффузор с водой и дайте циркулировать.

Масло бергамота 

Эфирное масло бергамота придает свежий и цитрусовый аромат, который, как известно, поднимает настроение и борется с депрессией, что делает его отличным выбором для беременных. Недавнее исследование показало, что вдыхание разбавленного эфирного масла бергамота снижает напряжение сосудов у испытуемых, снимает стресс и расслабляет гладкая мышечная ткань артерий.

Используйте во время беременности для улучшения самочувствия и расслабления путем смешивания 3-4 капель эфирного масла бергамота с водой в диффузоре и дайте ему циркулировать. Чтобы снять усталость и боль в мышцах, добавьте 3 капли эфирного масла бергамота и 3 капли эфирного масла лаванды в масло-носитель и вылейте в ванну перед тем, как принять ванну.

Можно ли использовать ладан во время беременности?

Эфирное масло ладана имеет много преимуществ и используется во время беременности для поддержания и укрепления здоровья кожи. Оно может помочь избавиться от мелких прыщиков, успокоить сухую кожу и даже заживить раны. Благодаря своей способности поддерживать здоровье кожи ладан является одним из эфирных масел от растяжек во время беременности.

Хотя многие женщины использовали это масло безопасно, существуют противоречивые мнения, и вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным специалистом, прежде чем использовать эфирное масло ладана во время беременности.

Если ваш врач подтвердил, что вы можете безопасно использовать это масло, смешайте 2-3 капли эфирного масла ладана с маслом-носителем по вашему выбору и помассируйте спину, растяжки или используйте эту смесь для массажа промежности.

Одно из лучших эфирных масел для массажа промежности — ладан. Этот вид массажа стимулирует промежность женщины, расположенную между влагалищем и анусом, и обычно выполняется за 4–6 недель до родов, чтобы повысить эластичность кожи.

Эфирное масло апельсина при беременности

Эфирное масло апельсина может использоваться беременными женщинами для преодоления чувства тревоги или стресса и улучшения плохого настроения. Используйте эфирное масло апельсина, при необходимости вдыхая его напрямую, или капните 2 капли в диффузор с водой и позвольте сладкому запаху наполнить комнату. Чтобы расслабить больные мышцы, смешайте 3 капли с 1 столовой ложкой масла-носителя и массируйте пораженные участки.

Лимонное масло 

Преимущества эфирного масла лимона делают его очень популярным среди беременных женщин. Эфирное масло лимона можно использовать для уменьшения тошноты и стресса. Недавнее исследование показало, что беременные женщины, которые вдыхали эфирное масло лимона, сообщали об уменьшении тошноты и рвоты в течение двух дней четырехдневного исследования по сравнению с теми, кто вдыхал плацебо.

Поскольку тошнота и рвота — очень частые жалобы беременных женщин, эфирное масло лимона может помочь облегчить симптомы и обеспечить временное облегчение. Просто вдыхайте аромат прямо из флакона всякий раз, когда проходит волна тошноты.

Эфирное масло имбиря для беременных

Одно из лучших эфирных масел от тошноты во время беременности, имбирь с древних времен использовался для облегчения расстройства желудка. Исследование 2012 года показало, что преимущество эфирного масла имбиря заключается в его способности уменьшать частоту и тяжесть тошноты при вдыхании. .

Добавьте 2-5 капель эфирного масла имбиря в диффузор с водой и дайте ему циркулировать, чтобы облегчить чувство тошноты. Эфирное масло имбиря также может облегчить боль в коленях или пояснице. Смешайте 1 каплю эфирного масла имбиря и эфирного масла апельсина с 2 ст. масла-носителя и нанесите на больные мышцы или больные суставы.

Масло ромашки 

Эфирное масло ромашки, известное как естественное средство для сна, можно безопасно использовать во время беременности. Масло помогает уменьшить вздутие живота и газы, улучшить внешний вид кожи и улучшить качество сна.

Смешайте 4 капли эфирного масла ромашки с 3 каплями эфирного масла лаванды и добавьте в проточную воду для снятия стресса. Для местного применения добавьте 4 капли эфирного масла ромашки к 1 ст. масла-носителя сладкого миндаля и массажными движениями по всему телу. Для женщин, страдающих вздутием живота или газами, смесь можно сконцентрировать на животе.

Безопасно ли эфирное масло лемонграсса во время беременности?

Одним из главных преимуществ эфирного масла лемонграсса является его естественная противовоспалительная способность, которая может быть полезна при болях. Используя эфирное масло лемонграсса, можно уменьшить симптомы беременности, такие как боль в пояснице, за счет местного применения.

Хотя многие женщины использовали это масло во время беременности без каких-либо побочных эффектов, некоторые считают, что оно небезопасно для использования во время беременности. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием лемонграсса или любого другого эфирного масла во время беременности.

Эфирное масло розы для беременных

Еще одно масло с нежным цветочным ароматом, эфирное масло розы имеет много преимуществ. Известно, что это масло оживляет кожу, снижает стресс и способствует расслаблению, что делает его отличным выбором для беременных женщин.

Смешайте 2-3 капли с водой в диффузоре и дайте заполнить комнату. Или используйте местно, объединив 2 капли с 1 ст. масла-носителя и массажными движениями по коже.

Эфирные масла, которых следует избегать во время беременности

Важно знать, какие эфирные масла вредны для беременности. Несмотря на то, что многие эфирные масла безопасны в использовании, беременным женщинам следует учитывать, что есть определенные эфирные масла, которых следует избегать при беременности.

Эфирное масло базилика 

Эфирное масло базилика получило прозвище «король трав» из-за популярности его ароматных листьев. Однако базилик является одним из эфирных масел, которых следует избегать во время беременности, поскольку он содержит большое количество метилхавикола, обладающего психоактивными эффектами, которые изменяют функцию мозга и вызывают изменения в настроении и поведении.

Эфирное масло гвоздики 

Эфирное масло гвоздики получают путем сбора и дистилляции неоткрытых цветочных бутонов с дерева семейства миртовых. Гвоздика — еще одно эфирное масло, которое нельзя использовать во время беременности, так как считается, что оно вызывает сокращения матки.

Эфирное масло мяты перечной 

Многие женщины спрашивают, можно ли использовать масло перечной мяты при беременности? Есть некоторые разногласия относительно того, безопасно ли масло перечной мяты во время беременности. Беременным женщинам рекомендуется избегать этого масла, особенно в первом триместре.

Безопасно ли масло герани при беременности?

Некоторые считают, что масло герани небезопасно для использования во время беременности, и его лучше всего использовать перед родами или в послеродовой период.Вместо во время беременности воспользуйтесь преимуществами эфирного масла герани во время родов.

В одном исследовании две капли эфирного масла герани были помещены на кусок ткани и прикреплены к воротнику пациента перед родами. Результаты показали, что беспокойство уменьшилось, и у женщин значительно снизилось артериальное давление во время родов.

Масло мускатного шалфея 

Исторически это эфирное масло использовалось для решения проблем с маткой и маткой. Не рекомендуется беременным женщинам использовать эфирное масло шалфея мускатного во время беременности, но его можно использовать во время родов.

С эфирным маслом мускатного шалфея боль или схватки при беременности можно уменьшить, если использовать масло во время родов. Эфирное масло шалфея мускатного обладает естественной способностью обезболивать, снимать мышечные спазмы и снимать стресс.

Эфирное масло розмарина и беременность

Многие могут задаться вопросом, безопасно ли масло розмарина во время беременности, поскольку считается, что оно повышает кровяное давление. По этой причине не рекомендуется использовать эфирное масло розмарина во время беременности.

При использовании эфирного масла розмарина могут возникнуть схватки, что небезопасно.

Эфирное масло жасмина 

Жасмин известен своим приятным запахом, его производят из цветущих кустарников семейства Oleaceae. Это одно из масел, которые нельзя использовать во время беременности, так как известно, что оно вызывает сокращение матки.

Важно отметить, что эфирное масло жасмина можно использовать, когда роды уже начались, но его нельзя использовать для стимулирования родов.

Эфирное масло тимьяна 

Тимьян принадлежит к семейству Lamiaceae и происходит из Средиземноморья. Есть несколько разновидностей, включая тимьян ползучий, тимьян горный или дикий тимьян. Эфирного масла тимьяна следует избегать во время беременности, так как оно может вызвать повышение артериального давления.

Эфирное масло мирры и беременность

Эфирное масло мирры получают путем перегонки с водяным паром смолы камеди рода Commiphora. Использование этого эфирного масла восходит к библейским временам, однако это еще одно из эфирных масел, которое нельзя использовать во время беременности, так как считается, что оно вызывает сокращение матки у женщин.

Эфирное масло корицы

Эфирное масло корицы, известное своим пряным вкусом, получают из коры дерева из Шри-Ланки, Индии и Бирмы. Эфирное масло корицы может вызвать сокращение матки у беременных женщин, и его следует избегать на протяжении всей беременности.

Эфирное масло мускатного ореха и беременность

Эфирное масло мускатного ореха получают из плодов мускатного дерева, которое родом с островов Малуку в Индонезии. Следует избегать употребления мускатного ореха во время беременности, так как он может вызвать тошноту и увеличить частоту сердечных сокращений.