Как сделать настойку из соли и ее полезные свойства

Настойка из соли обладает рядом полезных свойств для организма!  Соленая настойка также прекрасно улучшает самочувствие. Я уже писал о том, что соль не является  «злодеем», которым ее часто называют.

Существуют давние свидетельства того, что соль не только не вредна, но и что ее ежедневное употребление (в определенной форме) может быть очень полезным для здоровья.

Что такое настойка из соли?

Настойка из соли (произносится Solay) — это вода, полностью насыщенная природной солью. Это не просто небольшое количество соли, растворенной в воде, а вода, которая впитала столько натуральной соли, сколько могла и больше не будет поглощать (на самом деле 26%… благодаря химии в средней школе). Термин Sole происходит от латинского «Sol», означающего Солнце.

В течение многих лет нам говорили, что соль может быть вредной, поэтому идея питья соленой воды может показаться нелогичной, но оказывается, что этот концентрированный солевой раствор может иметь множество полезных для здоровья применений. Это средство веками использовалось в некоторых странах и требует как «анекдотических», так и научно обоснованных доказательств для следующих применений:

Помогает гидратации человека

Организм естественным образом восстанавливает и выводит токсины из организма во время сна, но при этом расходует большое количество воды. Вот почему мы часто испытываем жажду по утрам. Потребление солевого раствора, такого как Sole, помогает организму снова восстановить потерянную жидкость.

Помогает детоксикации организма

Минералы в Sole делают его полезным в естественной детоксикации, которую уже делает организм сам. Настойка из соли естественно антибактериальная и может помочь удалить вредные бактерии в организме.

Повышает энергию

Минералы и запасенная энергия в настойки из соли помогают повысить энергию в течение дня.

Улучшает пищеварение

Настойка из соли стимулирует пищеварительную систему, способствуя естественному усвоению пищи и ее регулярности.

Снижение уровня сахара в крови 

Настойка из соли некоторые люди отмечают улучшение уровня сахара в крови после использования настойки из соли .

Натуральный антигистамин 

Настойка из соли может действовать как мощный природный антигистамин. Это действие, вероятно, связано с его уравновешивающим воздействием на организм, и я заметил это лично.

Уменьшает мышечные спазмы 

Когда я занимался спортом, мы связывали судороги ног или другие спазмы с недостатком калия и ели больше бананов (которые теперь являются единственной пищей, которую я не буду есть). Я не знаю о теории калия, но я знаю, что с тех пор, как я регулярно использую магний и настойку из соли , у меня больше нет судорог в ногах (даже во время / после экстремальных упражнений или в конце беременности).

Здоровье костей

Существует теория, что потенциальной причиной остеопороза и других заболеваний костей  является низкое содержание в пище и воде кальция  и других минералов. Настойка из соли  естественно, полна минералов и подщелачивающих веществ, поэтому есть предположение, что она также полезна для здоровья костей.

Здоровые вены

Поддерживая правильный минеральный баланс в организме и крови, Sole может помочь уменьшить или избежать проблем с венами, таких как варикозное расширение вен.

Снижает артериальное давление 

Вопреки тому, что мы часто слышим, многие люди замечают снижение артериального давления при использовании гастойки из соли .

Корректирует вес

Улучшая пищеварение и питая организм на клеточном уровне, Sole может способствовать потере веса.

Здоровая кожа, волосы и ногти

Высокое содержание минеральных веществ в настойке из соли делает ее полезной для здоровой кожи (и проблем с прыщами), а также для роста волос и ногтей.

Интересно отметить, что традиционное лечение многих из вышеперечисленных проблем включает удаление из рациона избытка соли / натрия. Хотя поваренная соль, безусловно, может иметь отрицательный эффект и ее лучше избегать, натуральная соль содержит более 84 минералов и невероятно питательна для организма.

Согласно книге «Вода и соль: сущность жизни» 

«В девятинедельном исследовании, проведенном в 2003 году в Межуниверситете Граца, Австрия, было изучено влияние гималайской кристаллической соли на физические и психологические функции организма. Это единственная соль, которая когда-либо была предметом всестороннего двойного слепого научного исследования. Результаты исследования, представленные в книге «Вода и соль — сущность жизни» доктора Барбары Хендель, доктора медицины и биофизика Питера Феррейры, подтвердили значительные положительные изменения в функциях органов дыхания, кровообращения, органов, соединительной ткани и нервной системы. Пациенты также сообщали об улучшении качества сна, энергии и концентрации, активности мозга, потере веса, улучшении сознания и заметном росте волос и ногтей ».

Более того, настойка из соли является очень недорогим дополнением к здоровому питанию и образу жизни, и ее невероятно легко приготовить.

Где взять (полезную) соль

Поскольку настойка из соли — это просто соль и вода, качество соли чрезвычайно важно. Я предпочитаю использовать в основном гималайскую соль с небольшим количеством соли редмонда или кельтской соли. Ниже приведены бренды, которые я использовал лично и могу поручиться, хотя многие местные магазины здоровой пищи будут носить Гималайскую соль (убедитесь, что она чистая… она должна быть розовой).

• Гималайская соль горных роз
• Тропические традиции Гималайская соль
• Природная соль
• Кельтская соль

Как сделать настойку из соли

Как я уже сказал, единственными ингредиентами являются соль и вода, поэтому рецепт довольно прост. Вам также понадобится стеклянная банка с пластиковой или неметаллической крышкой. Я использовал обычную банку каменщика.
Вот что нужно сделать …

Ингредиенты:

• Стеклянная банка
• Пластиковая или неметаллическая крышка
• 1-2 стакана гималайской соли, кельтской соли или настоящей соли (см. Источники выше)
• Фильтрованная вода

Инструкция по созданию соляной настойки

Заполните банку примерно на 1/4 части  гималайской солью, настоящей солью или кельтской солью (или смесью трех).

Добавьте фильтрованную воду, чтобы заполнить банку, оставляя около дюйма наверху.

Наденьте пластиковую крышку и аккуратно встряхните банку.

Оставьте на стойке на ночь, чтобы соль растворилась.

На следующий день, если на дне банки еще осталось немного соли, вода впитала максимальное количество соли.

Настойка из соли готова к использованию.
Если вся соль впитается, добавьте больше соли и продолжайте делать это каждый день, пока не останется немного. Это означает, что вода полностью насыщена солью.

Заметки

Применение: смешайте 1 ч.л. подошвы со стаканом воды и принимайте каждое утро натощак. Не используйте металлическую посуду для измерения или касания подошвы металлическими предметами.

Я не доктор и «не играю в интернете». Как и в случае любого медицинского совета, проконсультируйтесь с квалифицированным врачом, прежде чем добавлять какие-либо новые добавки, особенно если вы беременны, кормите грудью или если у вас есть заболевание.

Как использовать соляную настойку

Сделать смесь, как указано выше, и хранить при комнатной температуре. Это продлится бесконечно, поскольку соль естественно антибактериальна и противогрибковая. При необходимости можно добавить больше воды и соли, чтобы поддерживать количество в банке.

Чтобы пить, добавьте 1 чайную ложку в стакан воды каждое утро перед едой или питьем чего-либо еще. Не добавляйте больше, особенно начиная! Если это вызывает реакцию детоксикации или головную боль, постепенно увеличивайте дозу..
Ты когда-нибудь делал соляную настойку? Как вам это нравится? Поделитесь ниже!