Английский подход к очищению и восстановлению организма

В течение многих лет альтернативная медицина полагалась на очищение, чтобы восстановить баланс тела и ускорить заживление ран. Некоторые из этих очищающих средств могут вызывать довольно серьезные симптомы и реакции, даже те, которые использовались в течение многих лет.

Сегодня все больше и больше людей живут вдали от земли, а загрязняющие вещества и яды являются частью нашей повседневной жизни.

Химические удобрения и спреи от сорняков увеличились. Мы добавляем химикаты в воду и гормоны в мясо. А еще есть наркотики, которые большинство людей принимают так регулярно, что часто даже не считают их наркотиками.

Все эти «яды» выводятся из циркуляции в организме печенью. Очищение для большинства людей высвобождает больше этих лекарств, чем почки и толстая кишка могут справиться за один раз. Результатом являются головная боль, кожная сыпь, бессонница и перераспределение токсинов по всему телу. «Яд» часто предпочитает перемещаться по стволу мозга. Это способствует проблемам с памятью и концентрацией внимания. «Правильное очищение» означает очистку печени (и всего, что в этом нуждается) без перераспределения токсинов.

Очищение организма естественными способами

Очищение, проведенное с помощью соответствующих поддерживающих трав, не должно вызывать чувства дискомфорта во время его проведения. Очищение не должно заставлять вас чувствовать себя усталым, не в духе или менее бдительным, когда вы закончите. Хитрость здесь заключается в том, чтобы сбалансировать усилия по очистке и укреплению системы в правильных пропорциях. Это можно сделать легко, если обратить внимание на сигналы, которые посылает тело.

Токсины

Чтобы помочь в выведении токсинов, лекарств и загрязняющих веществ из организма, всегда делайте ванночки с токсинами значительной частью своей рутины. «Замачивание» всего тела является наиболее распространенным способом, но лично я предпочитаю замачивание только ног. Замачивание всего тела иногда может вызвать у вас чувство слабости, изнеможения и сонливости.

Рецет «замачивания» тела от токсинов

1. 1 стакан морской соли
   2)   ½ стакана английской соли и 1 коробка пищевой соды.
   3) 2 столовые ложки редмондской глины (или любой диатомовой земли)

Поместите ваш выбор из вышеперечисленных предложений в ванну с горячей водой и заберитесь в нее. Полежите не менее 20 минут, поддерживая воду настолько горячей, насколько это возможно. В качестве альтернативы поместите 2-3 ч.л. глины в большую кастрюлю (достаточно большую для ваших ног) с очень горячей водой.

Замочите в течение примерно 20 минут, поддерживая его горячим, постоянно добавляя горячую воду по мере необходимости. Удивительно, насколько хорошо работает вывод токсинов только через ноги. Это так же эффективно, как и ванночка для всего тела, гораздо проще и, кажется, не вызывает чувства усталости или слабости.

Вода

Найдите хорошую воду без химикатов, если это возможно. Это невозможно переоценить! Достаточное количество воды будет держать выделительные каналы открытыми и предотвратит множество неприятных симптомов.

Очищение

Одно хорошее очищение, которое я давно использую и рекомендую, состоит из 5 частей:

А) почки, Б) толстая кишка, В) печень, Г) кровь, Д) головной мозг.

Лучше всего работать с первыми 5 из перечисленных выше систем организма вместе. Все системы организма зависят друг от друга; если один борется, другие обычно тоже. Трудно поддерживать нормальное функционирование печени и почек, если толстая кишка постоянно выбрасывает яды в кровоток.

Я сделал травяную настойку или две в каждой из этих категорий, и на рынке есть много хороших настоек. Рецепты тех, которые я использую, находятся во втором разделе этой книги. Я рекомендую следующее:

А) Почки:

Травы, которые могут быть полезны: астрагал, бучу, тесак, кукурузные рыльца, клюква, ягоды можжевельника, желтокорень и алтей. Чапараль является сильным вяжущим средством и может быть полезен, если из почек выделяется тягучая слизь. Чапараль следует использовать только в течение коротких периодов времени. Полезно добавить смягчающее средство, такое как коровяк, когда принимается чапараль. Никогда не используйте чапараль, если в моче есть кровь.

Б) Тостая кишка:

Сарсапарилла должна быть добавлена, если вы начинаете с толстой кишки, которая забита или неисправна каким-либо образом.

Поддерживайте толстую кишку упражнениями, легкой пищей, ферментами, ацидофилами, клетчаткой (смесь овсяных и пшеничных отрубей), водой, водой, водой — постоянно, каждый день, несмотря ни на что.
Другие травы, поддерживающие толстую кишку: алоэ вера, бучу, мыс алоэ, каскара саграда, кайенский перец, фенхель, имбирь, папайя, мята перечная, сенна. (Использование трав для толстой кишки в смеси или чередование их, никогда не используя одно и то же в течение длительного периода времени, является хорошей идеей.)
Эфирные масла, которые могут быть полезны: LeInsideOut, LeEZ Traveler, LeJulia, мята перечная.

В) Печень:

Эфирные масла багульника также могут быть полезны. Печень имеет очень длинный список функций, которые она выполняет в организме. Одной из этих функций является производство карнитина, который необходим, если клетки тела собираются расщеплять жир, а не просто хранить его.

Жир сначала накапливается в клетках печени, и печень может хранить больше жировых клеток, чем все остальные органы вместе взятые. Если печень скомпрометирована жиром, карнитин не вырабатывается и накапливается еще больше жира. Жирная печень раньше была только у алкоголиков. Это уже не так. Сегодняшний образ жизни и типичная диета — это прямой путь к катастрофе для печени.

Что такое проблемы с жирной печенью?

1) Жировые клетки впитывают и удерживают токсины. Чем больше жировых клеток в вашей печени, тем больше токсинов она может удерживать. Жировые клетки в печени, поглощающие токсины, звучат почти хорошо, пока вы не учтете, что большой процент новых эритроцитов «рождается» в печени. Эти новые клетки крови загрязняются и повреждаются токсинами. Затем они путешествуют по всему телу, пытаясь в своем поврежденном состоянии доставить кислород и питательные вещества к клеткам и органам, но вместо этого переносят загрязняющие вещества.

2) Жировые клетки в печени или в организме хранят эстроген. Когда клетки заполнены, этот эстроген попадает в кровоток. Помимо всех неприятных симптомов дисбаланса гормонов, слишком высокий уровень эстрогена связан с несколькими видами рака. Среди них рак груди и шейки матки.

3) Печень, увеличенная под микроскопом, выглядит как фильтр розовато-красного цвета. Если печень заполнена токсичным жиром, она не может выполнять функцию фильтра для кровотока.
Насколько распространена жирная печень? В Росиии у 5-10% населения в целом слишком много жира в печени. Ваши шансы намного выше, если у вас избыточный вес. Жирная печень может встречаться и возникает у детей.

Каковы симптомы жировой дистрофии печени?

• У вас может быть избыточный вес, особенно в области живота, и вам очень трудно похудеть.
• Возможно, у вас повышен уровень холестерина и триглицеридов в крови.
• Возможно, у вас диагностирована резистентность к инсулину или диабет 2 типа.
• Вы быстро утомляетесь; на самом деле, вы все время чувствуете усталость.
• Вероятно, у вас снижен иммунный ответ. Вы ловите все, что происходит вокруг.

Другие травы, которые могут помочь печени: корень свеклы, черника, семена и листья березы, лопух, кошачья мята, одуванчик, дьявольский коготь, фенхель, готу кола, боярышник, красный клевер, тимьян и тысячелистник.

Г) Кровь:

Очищающие кровь травы: лопух, каскара саграда, эхинацея, корень орегонского винограда, кора персика, красный клевер, розмарин, сарсапариль и стиллингия.

Е) Мозг:

Если чистка проводится слишком быстро, особенно из печени, в крови начинает циркулировать больше токсинов, чем почки могут отфильтровать. Из-за того, что очищающие травы принимаются во время чистки, организм не может хранить их в печени. Организм, зная, что эти токсины больше не нужны в печени, находит новые места для их хранения. Иногда организм делает это, инкапсулируя токсины и сохраняя их прямо под кожей здесь и там по всему телу. Эти твердые маленькие комочки называются липомами. Ладони рук, кажется, являются особой целью для этих контейнеров для хранения.

Мозг и ствол головного мозга также часто становятся местом хранения токсичных химических веществ, консервантов и остатков лекарств, поскольку они выводятся из печени. Это особенно распространено, если в прошлом проводились сильные чистки, и почки были перегружены.

Воздействие тяжелых металлов (например, при сварке) или пестицидов, опрыскиваний от сорняков и удобрений также может привести к образованию отложений вдоль ствола головного мозга или вдоль черепных нервов. Эти отложения могут также возникать в суставах, в мышцах или вдоль нервов в любом месте тела.

Любую гомеопатическую формулу детоксикации следует начинать очень медленно. Тщательное наблюдение за почками, печенью и толстой кишкой по ходу дела и использование ванночек с токсинами очень хорошо очистит ствол мозга и другие области.

Эфирные масла могут быть полезны на протяжении всего процесса очищения, балансировки и восстановления. Было бы полезно поддержать эндокринную систему и гормоны. LeEndoRelief должен выполнять обе эти задачи. LeRevitalize может помочь с уровнем энергии и усталостью во время процесса очищения.

Самое важное, что нужно помнить о мозге и любом типе очистки, это то, что если вы очищаете слишком быстро, мусор, который вы удаляете из толстой кишки и печени, будет повторно откладываться где-то еще. Слишком часто это где-то еще вдоль ствола мозга, где они вызывают разную степень хаоса.

Очищение, проведенное слишком быстро или без внимания к органам выделения толстой кишки и почек, может создать столько же проблем, сколько и решить. Часто эти проблемы связаны с мозгом, нервной системой и шеей. В этом нет необходимости. Потребовались годы, чтобы привести тело в такой беспорядок. Немного терпения при чистке принесет большие дивиденды в долгосрочной перспективе.

Некоторыми травами, которые питают мозг, являются гингко билоба, дягиль, женьшень, овсяная солома и розмарин.

Корректировка дозировки в соответствии с личными потребностями

Используйте сигналы, которые посылает организм (или мышечное тестирование, если вы это делаете), чтобы скорректировать дозировку в соответствии с личными потребностями. Именно в этой настройке вы можете хорошо сбалансировать процесс очищения. Если эти четыре этапа очищения правильно сбалансированы, вы сможете избежать почти всех неприятных симптомов.

Потребности

Именно в этой настройке вы можете хорошо сбалансировать процесс очищения. Если эти четыре фазы очищения сбалансированы должным образом, вы сможете избежать почти всех неприятных симптомов.

Неторые примеры необходимой настройки:

Лобная головная боль указывает на то, что в крови циркулирует слишком много токсинов из печени. Это было бы вероятно, будет разумно отказаться от настойки LC, принимая меньше за один раз и принимая ее реже в течение нескольких дней.

Боль в нижней части спины является еще одним признаком того, что почки перегружены. Иди немного медленнее,
Поддерживайте почки, пейте много воды и делайте ванночки с токсинами.
Симптомы аллергии и сыпь почти всегда требуют дополнительной работы с толстой кишкой. У вас не должно быть ни одного
из этих симптомов или те, которые очень умеренны и непродолжительны, если вы получаете пропорцию
очищающих трав прямо. Если у вас есть симптомы такого рода, просто скорректируйте свою программу. Обязательно пейте
больше воды и делайте ванночки пару раз в неделю (по крайней мере), пока симптомы не исчезнут.

Диета

В это время необходима хорошая диета из простых, питательных, довольно легких продуктов. Обратите особое внимание на pH-баланс в организме. Очень важно, чтобы очищающая среда была щелочной. Некоторые нежелательные бактерии не может существовать в щелочной среде. Хорошее здоровье и баланс в толстой кишке могут быть установлены во время время очищения, если обратить внимание на диету.

Многие люди рекомендуют соковый пост как часть очищения. У меня нет недостатков, чтобы найти голодание на соке для краткости периоды времени, за исключением того, что большинство людей не любят овощные соки. Вскоре они начинают пить больше и больше фруктовых соков и все меньше и меньше овощных соков. Фруктовые соки слаще, и они почти как лакомство.

Слишком много фруктового сока может создать кислую среду в организме. Результат этой несбалансированной pH-диеты а недостаток клетчатки – язвы, шелушение кожи, ломкость волос и ногтей, головные боли, упадок сил, чрезмерное разрастание candida, и переключение между диареей и запором.

Какие продукты кислые, а какие щелочные?

Кислотность и щелочность — это не черное и белое. Нельзя сказать, что одна пища кислая, а другая является щелочным. Хотелось бы, чтобы это было так просто, но продукты выстраиваются по всей шкале pH. Приятно знать, что красный мясо более кислое, чем курица или рыба. Овощи гораздо более щелочные, чем фрукты. Даже среди зерна, некоторые более кислые, чем другие. Овсянка довольно кислая, но содержащиеся в ней витамины делают ее стоит — может быть, даже необходимо — как часть диеты.

Хорошее эмпирическое правило для плана диеты состоит в том, чтобы убедиться, что вы получаете много белка с его большим количеством. Потребляйте много овощей всех цветов радуги. Добавьте фрукты для витамин С и здоровье толстой кишки. Следите за витаминами группы В, но не переусердствуйте с зерновыми. Самое главное, не тратьте углеводы или кислотность на сладкое, если можете. Пейте много воды и получайте немного упражнений и солнца.

Восстановление

Не забывайте перестраивать и укреплять каждую систему. Это очень важный шаг. Некоторые предложили вещи для использования: ацидофильные и другие живые пробиотические культуры, ферменты, витамины, минералы, тонизирующие травы и эмоционально поддерживающие эфирные масла.

Некоторые тонизирующие травы : люцерна, эхинацея, женьшень, водоросли, крапива двудомная.

Рецепт чая с высоким содержанием минералов:

равные части люцерны, красного клевера, одуванчика, малины и крапивы двудомной.

добавить окопник, боярышник, хвощ и овсянку.

Добавки пчелиной пыльцы и масла EPA также очень питательны.

Вывод

Большинство трав, как вы, возможно, заметили в предыдущих главах, обладают более чем одной главной характеристикой и попадают более чем в одну общую категорию. Одним из примеров может быть трава пустырника. Пустырник даже не является общеизвестным растением, с которым все знакомы и которым пользуются, но оно перечислено по меньшей мере в десяти отдельных категориях: успокоительное, мочегонное, стимулятор менструации, нервное, сердечно-сосудистое, литотриптическое, восстанавливающее, ранозаживляющее и питательное. Это относится ко многим травам.

Конкретное действие травы, будь то вяжущее, успокаивающее или что-то еще, — это первое, что нужно учитывать. Второе, что нужно понять о травах, это то, к какой части тела они относятся. Здесь опять-таки многие травы питают организм в целом, но многие травы оказывают особенно сильное действие на ту или иную систему. Это особенно верно для нервных и тонизирующих трав.

Еще больше информации прямо у вас под рукой через Интернет. Не позволяйте легкодоступной информации наших дней ошеломить вас. Научитесь правильно использовать несколько трав. Выберите траву или две из каждой категории и для каждой системы организма