Эфирные масла в настоящее время очень сильно распространены из-за их полезных свойств! В последние несколько лет наблюдается растущий спрос на естественные, альтернативные и дополнительные подходы к медицине.
Эфирные масла, часто используемые как часть целостной или традиционной медицины, веками использовались для лечения ряда заболеваний. Только за последние несколько десятилетий научные исследования выявили широкий спектр их терапевтических преимуществ.
Эфирные масла представляют собой концентрированные жидкие экстракты, полученные из растительного источника в процессе дистилляции, отжима или экстракции растворителем.
В природе эфирное масло помогает защитить растение от различных насекомых, грибков и бактерий. В то время как некоторые эфирные масла, такие как эфирное масло ладана, оказывают противовоспалительное действие, другие, такие как эфирное масло лемонграсса, могут естественным образом бороться с бактериями или инфекциями.
Сегодня эфирные масла являются популярным натуральным средством для лечения многих болезней. Их ароматы предлагают множество преимуществ, от здоровья до косметики. Имея длинный список эфирных масел, пользователи традиционно выбирают эфирное масло в зависимости от его предполагаемого использования и известных преимуществ.
Особенности производства эфирных масел
Эфирные масла, получаемые из растений, создаются в процессе дистилляции или экстракции. Существует три основных способа получения эфирного масла из растений: дистилляция, отжим или экстракция растворителем.
Процесс дистилляции эфирных масел
На сегодняшний день дистилляция является наиболее популярным методом экстракции, потому что ее можно использовать на большинстве растений. Существует несколько способов проведения процесса дистилляции, но наиболее часто используется паровая дистилляция.
В этом процессе пар проходит через растительный материал под небольшим давлением. Затем эфирное масло высвобождается через пар и проходит через конденсатор, который ожидает сбора пара. По мере охлаждения образуется слой масла, который затем собирается.
Экспрессия эфирных масел
Экспрессия — еще одна популярная форма экстракции, хотя она в основном используется с эфирными маслами цитрусовых. Выдавливание, часто называемое холодным прессованием, представляет собой метод прокалывания. Кожуру цитрусовых помещают в контейнер с шипами, которые прокалывают кожуру, чтобы высвободить эфирные масла.
Экстракция эфирного масла растворителем
Третий наиболее распространенный вид экстракции – использование растворителей. Иногда процессы дистилляции и отжима слишком вредны для растения, чтобы успешно удалить эфирные масла. В этих случаях химическое вещество смешивают с растением, чтобы способствовать высвобождению эфирного масла. Растворитель удаляется в процессе экстракции растворителем, так что конечным продуктом является чистое эфирное масло.
Как использовать эфирные масла?
При использовании эфирных масел может возникнуть путаница при определении наилучшего способа их применения. Для начинающих часто рекомендуется стартовый набор эфирных масел, так как он часто включает в себя самые популярные эфирные масла, рецепты и аксессуары.
Ниже приведен неполный список способов использования эфирных масел:
- Распыление
- Прямой вдох
- Массаж
- Самодельный очиститель
- Освежитель воздуха
- Расслабляющая ванна
- Спрей от насекомых
- Мазь от ожогов
- Уход за волосами
- Уход за кожей
- Облегчение головной боли
- Средство от запоров
Стоит ли применять эфирные масла внутрь?
Эфирные масла обычно не рекомендуются для приема внутрь по нескольким причинам. Во-первых, эфирные масла невероятно сильнодействующие, и их употребление может вызвать серьезные побочные реакции. Во-вторых, в РФ Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов требует маркировки продуктов питания на любом предмете, предназначенном для продажи для потребления. Поскольку большинство эфирных масел не готовятся на дистилляторах или переработчиках «пищевого качества», продажа эфирных масел исключительно для целей потребления будет противоречить действующим правилам.
Хранение эфирных масел
Эфирные масла считаются довольно чувствительными к факторам окружающей среды. Температура, воздействие солнца и даже материалы для хранения могут сильно повлиять на химическую эффективность и терапевтические свойства эфирного масла.
Для хранения обычно рекомендуется темное стекло, поскольку оно защищает от вредного ультрафиолетового излучения. Тем не менее, лучше держать эфирные масла подальше от солнца, чтобы уменьшить вероятность повреждения.
Некоторые эфирные масла особенно подвержены окислению, которое представляет собой структурное разрушение соединений в эфирном масле. Чтобы защититься от этого, храните эфирные масла в прохладном темном месте с минимальным воздействием кислорода. Если, например, бутылка не закрыта крышкой, кислород может повредить эфирное масло.
Как работают эфирные масла?
Эфирные масла представляют собой сложные природные вещества, которые могут содержать от 20 до 60 уникальных соединений. Часто есть 2-3 высококонцентрированных соединения, которые помогают определить аромат и полезные свойства эфирного масла.
Благодаря достижениям в области химических испытаний исследователи идентифицировали различные молекулы эфирных масел, многие из которых являются антиоксидантами. Эфирные масла могут всасываться через кожу или вдыхаться, и клинически доказано, что они влияют на наше психическое или физическое состояние.
Для тех, кто задается вопросом, действительно ли эфирные масла работают, многие эфирные масла или их компоненты сегодня используются в бытовых чистящих средствах, сельском хозяйстве, парфюмерии или косметике.
В научном сообществе было проведено множество клинических исследований, изучающих преимущества эфирных масел. . Эти заметные преимущества обусловлены рядом свойств эфирного масла, включая антибактериальную, противогрибковую, противовоспалительную, противораковую активность, антиоксидантную, инсектицидную, антистрессовую, ранозаживляющую и многое другое.
Эфирные масла научные исследования
В последние годы наблюдается растущий научный интерес к ароматерапии, эфирным маслам и растительной медицине. Сотни исследований изучали терапевтический и фармацевтический потенциал эфирных масел и были опубликованы в самых известных научных журналах.
Фактически, за последние несколько десятилетий многие эфирные масла были протестированы в лабораториях против распространенных заболеваний, таких как артрит, головные боли, прыщи, кожная сыпь, мышечные боли и инфекции, с положительными результатами.
Полезные свойства эфирных масел
Исследования воздействия и эффективности эфирных масел — это быстро развивающаяся область, и предварительная литература предлагает сильную поддержку эфирных масел и их целебных свойств. Наша исследовательская группа потратила тысячи часов на сбор всех соответствующих исследований и сортировку их в легко читаемые фактические посты на основе эфирных масел по симптомам. Ниже приведен список каталогов, который поможет вам ориентироваться.
Лучшие эфирные масла и способы их применения
- Эфирные масла от насекомых, мух и комаров
- Эфирные масла от высокого кровяного давления
- Эфирные масла при астме
- Эфирные масла от синяков
- Эфирные масла от изжоги
- Эфирные масла для мотивации и энергии
- Эфирные масла от аллергии
- Эфирные масла от бородавок
- Эфирные масла от солнечных ожогов
- Эфирные масла для похудения
- Эфирные масла при псориазе
- Эфирные масла при артрите
- Эфирные масла от отеков и воспалений
- Эфирные масла от укусов насекомых
- Эфирные масла от прыщей
- Эфирные масла при менопаузе и приливах
- Эфирные масла для снятия мышечной боли
- Эфирные масла от боли в ушах
- Эфирные масла от тошноты
- Эфирные масла при менструальных болях
- Эфирные масла от головокружения
- Эфирные масла от шрамов
- Эфирные масла для сна
- Эфирные масла для фокусировки и концентрации
- Эфирные масла для кошек
- Эфирные масла для собак
- Эфирные масла при диабете
- Эфирные масла от беспокойства
- Эфирные масла от зуда
- Эфирные масла от зубной боли
- Эфирные масла для волос
- Эфирные масла при дрожжевых инфекциях
- Эфирные масла от простуды и гриппа
- Эфирные масла от герпеса
- Эфирные масла при боли в горле и стрептококке
- Эфирные масла для беременных
- Эфирные масла от похмелья
- Эфирные масла от депрессии
- Эфирные масла от храпа и апноэ во сне
Преимущества эфирных масел
Польза эфирных масел разнообразна и широка. Если вам интересно, для чего полезны эфирные масла, вы можете быть рады узнать, что существует длинный список преимуществ.
Вот некоторые из наиболее популярных преимуществ эфирных масел:
- Средство от головной боли (эвкалипт, мята, лаванда, розмарин, камфора)
- Уменьшает тошноту (мята, имбирь, лимон, мята)
- Лечение прыщей (чайное дерево, орегано, ладан, лаванда)
- Снижает вздутие живота (фенхель, орегано, имбирь, мята)
- Способствует заживлению ран (бессмертник, лимон, чайное дерево, семена моркови)
- Уменьшает боль (гаультерия, ладан, ромашка, имбирь, розмарин)
- Обладают антидепрессивным действием (роза, ваниль, мускатный орех, ладан, лаванда)
- Снижает беспокойство (бергамот, лаванда, нероли, пачули, иланг-иланг)
- Отпугивают насекомых (кедр, ветивер, мята перечная, апельсин, розмарин)
- Обладают антимикробными свойствами (корица, лимон, эвкалипт, чайное дерево)
- Несут умственную поддержку (базилик, пачули, розмарин, шалфей)
- Как средство от перхоти (чайное дерево, эвкалипт)
