Брусника (лат. Vaccínium vítis-idaéa) — кустарниковое растение,принадлежит к роду Вакциниум (Vaccinium) семейства Вересковые. Если вы ищете суперягода, брусника занимает почетное первое место, так как она насыщена антиоксидантами и…
Лечим себя сами
Продуктов богатых железом очень часто в нашем рационе не хватает! Получаете ли вы достаточно богатых железом продуктов в своем рационе прямо сейчас? Железо — это микроэлемент, который содержится…
Сахарозаменители — соединения, придающие пищевым продуктам сладковатый вкус и используемые вместо сахара. Подсчитано, что средний россиянин потребляет 22 чайных ложек сахара каждый день. Мало того, что многие люди…
Масло авокадо (avocado oil)—это чрезвычайно полезный продукт природы, который имеет много вариантов применения в быту и для улучшения здоровья! Авокадо и, как следствие, масло авокадо, содержат много мононенасыщенных жиров,…
Масло авокадо (Persea americana)— растительное масло, производимое из фруктов авокадо. Благодаря восхитительному соусу, известному как гуакамоле, скорее всего, вы знакомы с любимым авокадо. Ранее мы считали авокадо с…
Цинк является незаменимым микроэлементом, который участвует в более чем сотне ферментативных реакций в организме, поэтому так важно употреблять продукты с высоким содержанием цинка. Этот минерал необходим в небольших…
Капсикум кайенский, перец кайенский — тип разновидностей перца рода Капсикум вида Capsicum frutescens перец кустарниковообразный. Многие из нас использовали кайенский перец, чтобы добавить немного специй в нашу еду,…
Смилакс (лат. Smílax) или Сарсапарилла— вид лианоподобных кустарников из семейства Смилаксовые. Существует растительное лекарственное средство, которое использовалось местным населением в Центральной и Южной Америке на протяжении тысячелетий и…
Цикорий обыкновенный (лат. Cichórium íntybus) — группа многолетних трав из рода Цикорий семейства Астровые. Вы любите утреннюю чашку кофе, богатого питательными веществами, но беспокоитесь о передозировке кофеина? Корень…
Молочная кислота (или лактат) вырабатывается в ответ на сложные физические нагрузки, которые нагружают мышцы и вызывают повышенную потребность в энергии. Таким образом, это реакция, которая естественно заставляет вас…